Publiskā runa, pareiza elpošana un laba dikcija ir savstarpēji cieši saistītas. Rūpīgs sagatavošanās process kopā ar regulāriem un pareiziem mutes aparāta un elpošanas treniņiem ir priekšnoteikums tam, lai mēs maksimāli precīzi novadītu savu domu pie klausītājiem un panāktu sev vēlamo rezultātu - iedarbotos uz audiotriju un padarītu to par saviem domubiedriem.
Madara Melne - Tomsone
Kursa ideja
Mūsdienās arvien lielāku lomu ieņem māka sevi pasniegt publikas priekšā. Neskatoties uz tehnoloģiju attīstības sniegtajām iespējām galvenais informācijas paudējs joprojām ir un paliek cilvēks. Tieši cilvēka pārliecība, zināšanas un prasme šīs zināšanas novadīt līdz klausītājam ir galvenais publiskās runas izdošanas vai neizdošanās iemesls. Tādēļ īpaši nozīmīgi ir maksimāli attīstīt savas uzstāšanās prasmes, kas ietver mērķtiecīgu publiskās runas sagatavošanu, pareizu elpošanu un precīzu dikciju.
Tas ir kas vairāk
Publiskā runa ir kas vairāk kā iepriekš sagatavota teksta runāšana. Jebkuras publiskās runas mērķis ir nodot savu ziņu klausītājiem maksimāli precīzi un padarīt tos par saviem domubiedriem. Līdz ar to publiskās runas runātājs ir gan verbālas, gan neverbālas informācijas paudējs vienlaikus, tādēļ būtiski ir apzināties, ka publiskā runa ietver sevī visas savas būtības nodarbināšanu uzstāšanās brīdī, bet - kas ir vēl būtiskāk - iepriekšēja sevis sagatavošana un runas strukturēšana - ir īpaši svarīga ne tikai lai iekļautos runas laika rāmī, bet arī, lai maksimāli precīzi novadītu jūsu ziņu pie klausītāja. Jāņem vērā, ka no svara ir arī rūpīga apģērba un prezentācijas materiālu izvēle, lai klausītaju uzmanība tiktu fokusēta jums vēlamajā virzienā.
Elpošana.
Elpošana ir pašsaprotama līdz brīdim kad top skaidrs tās iespaids uz to kā mēs jūtamies un - sev par lielu izbrīnu - runājam. Elpošanai ir tiešs iespaids uz skaņas veidošanos un skaļumu un arī mūsu neverbālo izpausmi, kas attiecīgi ir vitāli svarīga, lai veiksmīgi nodotu savu domu auditorijai. Stresa rezultātā mūsu elpa kļūst sekla un saraustīta un tas ietekmē mūsu ķermeņa un prāta funkcijas, proti, publikas priekšā sākas uztraukums, aizmirstas sakāmais un balss kļūst arvien klusāka un smalkāka. Tāpēc ir svarīgi trenēt savu elpošanu, kas, ar laiku un teniņiu, attīsta spēju pārvaldīt savu ķermeni, mērķtiecīgi veidot skaņu, kas pakļaujas jūsu domai un, līdz ar to, sasniegt vēlamo rezultātu – veiksmīgu publisko uzstāšanos.
Dikcija.
Ar labu dikciju nepiedzimst, tā izveidojas mērķtiecīgu darbību rezultātā. Mūsu dzīves sākumā pareizas dikcijas veidošanos veicina mūsu vecāki ar savu piemēru, bet turpmākajā dzīvē tās pilnveidošana ir mūsu pašu izvēle. Precīza skaņu veidošana ir galvenais priekšnoteikums tam, lai mūsu sacītais tiktu saprasts. Jo precīzāk mēs veidojam skaņas, jo labāk klausītājs spēj uztvert mūsu domu. Bet precīza skaņu veidošana ir regulāru mutes muskuļu treniņa rezultāts. Līdzīgi, kā jebkuri citi mūsu ķermeņa muskuļi arī mutes muskuļi bez apzinātām aktivitātēm atslābst un vairs tik viegli nepakļaujas, kā rezultātā cieš mūsu uzstāšanās kvalitāte.
TU IEGŪSI
》Praktiskas iemaņas savas runas uzlabošanai;
》Iemācīsies, kā pareizi stukturēt savu domu, lai tavi klausītāji kļūtu par taviem domubiedriem;
》Balss un skaņas vingrinājumi
》Izmantot elpošanas vingrinājumus savas balss uzlabošanai